ГБУ "Спортивная школа № 104 "Жемчужина" Москомспорта

Упражнения на баланс и координацию в плавании

10 октября 2023 | Новости

Упражнения на баланс и координацию могут помочь улучшить технику плавания и повысить общую физическую подготовку. Вот несколько упражнений, которые можно включить в тренировочную программу для развития баланса и координации в плавании: Стойка на одной ноге: Встаньте в воде на одной ноге и попробуйте удерживаться в такой позе как можно дольше. Постепенно увеличивайте время стойки на …

Стили плавания

10 октября 2023 | Новости

Существует несколько различных стилей плавания, каждый из которых характеризуется определенными техниками и движениями. Вот некоторые из основных стилей плавания: Кроль (вольный стиль): Этот стиль плавания является одним из самых популярных и быстрых. Пловцы плавают на животе и выполняют подводные и рулевые движения руками и ногами. Главной особенностью кроля является чередование рулевых движений руками. Брасс (жаба): …

Развитие гибкости у детей в плавании

10 октября 2023 | Новости

Развитие гибкости у детей в плавании имеет множество преимуществ, как для физического, так и для общего развития ребенка. Вот несколько способов, как плавание способствует развитию гибкости у детей: Растяжка мышц и суставов: Во время плавания дети выполняют разнообразные движения, которые требуют гибкости в мышцах и суставах. Это помогает растягивать и укреплять мышцы, что способствует развитию …

Ставка на точный счет на сайте Riobet

18 сентября 2023 | Новости

Ставка на точный счет (или счет матча) на сайте Riobet молодежь-хм.рф является одним из видов спортивных ставок, которые предлагаются для событий в области спорта, таких как футбол или хоккей. Этот вид ставки предполагает предсказание конкретного исхода матча, когда вы указываете точное количество голов, очков или других единиц, которые будут набраны каждой из команд или участников. …

Что необходимо ребёнку для игры в водное поло?

17 августа 2023 | Новости

Водное поло — активный и интенсивный вид спорта, для которого потребуются определенные предметы экипировки и аксессуары. Вот основной список того, что может понадобиться ребенку для игры в водное поло: Шапочка для водного поло: Это основной элемент экипировки, который защищает голову от ударов и помогает судье и игрокам отличать команды друг от друга на поле. Купальник/плавки …

Возрастные ограничения по занятиям водным поло

07 августа 2023 | Новости

Возрастные ограничения по занятиям водным поло могут незначительно различаться в разных странах или спортивных организациях, но обычно они определяются следующим образом: Младшая группа: Возрастные ограничения для начала занятий водным поло обычно начинаются примерно с 6-7 лет. Дети в этой возрастной группе обычно занимаются вводным плаванием и основными плавательными навыками, подготавливаясь к более интенсивным тренировкам. Средняя …

Водное поло для детей: польза и вред тренировок

07 августа 2023 | Новости

Водное поло для детей может принести множество пользы, но также имеет свои потенциальные негативные аспекты, которые стоит учитывать. Польза тренировок по водному поло для детей: Физическая активность: Водное поло представляет собой интенсивный вид спорта, который способствует развитию силы, выносливости, гибкости и координации движений у детей. Командная работа: Водное поло играется командами, что помогает развивать навыки …

Функционал официального сайта Betwinner

30 июля 2023 | Новости

Betwinner официальный сайт предоставляет своим клиентам ряд услуг. Рассмотрим их более подробно: Ставки на спорт: На сайте Betwinner предоставляется возможность делать ставки на различные виды спорта, включая футбол, баскетбол, теннис, хоккей, бейсбол и другие. Пользователи могут размещать ставки на исходы матчей, тоталы, форы, а также делать живые ставки на события в режиме реального времени. Казино: …

Преимущества и недостатки ставок на CS:GO на сайте букмекера Pin Up

29 июля 2023 | Новости

Ставки на CS:GO на сайте букмекера Pin Up имеют свои преимущества и недостатки, которые стоит учитывать перед началом делать ставки. Вот некоторые из них: Преимущества ставок на CS:GO на сайте Pin Up: Разнообразие видов ставок: На сайте Pin Up предлагается множество различных видов ставок на CS:GO, что позволяет беттерам выбирать наиболее интересные и выгодные варианты. …

Наши друзья:

1xbet